Одинцовский техникум - Главная страница

Советы психолога

Как мне учиться во время карантина

Карантин – не каникулы

С 21 марта все учебные заведения Московской области переведены на карантин. Это значит, что процесс учёбы Вы переносите из техникума на свой рабочий стол дома. Вот несколько рекомендаций, как сделать этот процесс продуктивным и не отстать от графика обучения.

Режим дня

Составьте график занятий. Лучше всего, если он будет привязан к расписанию из электронного журнала. Устраивайте перерыв между занятиями. Старайтесь закончить занятия до 21.00.

Организация рабочего пространства

Идеально, если Вы будете заниматься в отдельной комнате, где Вам никто не помешает. Приготовьте учебники и конспекты согласно расписанию. Заведите на рабочем столе компьютера папки с указанием предметов. В них Вы будете помещать свои работы, а также информацию по новым темам. Старайтесь не отвлекаться на общение в соцсетях, не касающееся учёбы. Также не стоит играть в игры – это утомляет, а эффект от занятия будет низким.

Составьте план занятий

Выделите время для каждого предмета. Если на уроке Вы не всегда можете ответить и получить оценку – сейчас у Вас есть шанс восполнить это. Выполняйте задание и направляйте преподавателю. Закончив один предмет, приступайте к другому. На какие-то предметы у Вас будет уходить меньше времени, это значит, что можно больше внимания уделить тем предметам, по которым Вы не успеваете, или изучение которых вызывает у Вас трудности.

Обратитесь к преподавателю за советом, где Вы можете найти более подробную информацию. На время карантина некоторые образовательные ресурсы осуществляют бесплатный доступ на свои платформы.

Ещё раз напомню, не забывайте делать перерыв между занятиями – вам ужен отдых и возможность «переварить» информацию.

Продолжайте общаться с однокурсниками и преподавателями

Карантин – это не значит, что Вы изолированы от мира. Современные возможности позволяют оставаться на связи в любое время. Уточните у преподавателей, каким образом вы будете поддерживать связь. Это может быть видеосвязь или общение в социальной сети. Задавайте вопросы, рассказывайте о своих успехах, делитесь впечатлениями.